Mentalidad

Durante la pandemia, enfrenté desafíos personales y emocionales que me llevaron a buscar una transformación profunda. Decidí probar retos físicos de 30 días y el ejercicio que marcó la diferencia fue saltar la cuerda. Lo que comenzó como un simple desafío se convirtió en una pasión, ayudándome a mejorar mi agilidad, resistencia y enfoque. Gracias al apoyo de mi esposo e hijos, y combinando la cuerda con mis clases de Crossfit, experimenté un cambio drástico en mi cuerpo y mente. Ahora comparto este reto de mente y cuerpo para inspirar a otros a encontrar su propia transformación.